Pendant l’été, les fruits et légumes de saison sont bien évidemment à l’honneur.
C’est une saison d’abondance pour les fruits et légumes.
Le choix est très important, et il est facile d’en consommer très régulièrement.
Pas de problème. On a récapitulé ici la liste des frutis et légumes du mois de juillet.
Fruits
Abricot, Brugnon, Cassis, Cerise, Figue, Fraise, Framboise, Groseille, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, Nectarine, Pastèque, Pêche, Poire, Pomme, Prune.
Légumes
Artichaut, Asperge, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Céleri, Chou-Fleur, Concombre, Cornichon, Courgette, Épinard, Fenouil, Fève, Haricot vert, Laitue, Maïs, Oignon, Poireau, Petits pois, Poivron, Pomme de terre, Radis, Salade, Tomate.
Pour faire des économies sur l’alimentation, rien de mieux que de privilégier les fruits et légumes de saison, car ils sont tout simplement moins chers.
En plus, les fruits et légumes de saison ont enregistré une baisse de 20% cette année.
Pour économiser, n’oubliez pas de regarder la provenance sur les étiquettes.
Voir les fruits et légumes de saison pour les mois de Janvier, Février, Mars, Avril, Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre, Octobre, Novembre, Décembre.
À votre tour…
Et vous ? Vous préférez consommer des fruits de saison ? Vous les achetez ou les faites peut-être pousser chez vous ? Et si vous veniez nous raconter tout cela en commentaires…
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