L’ail est une plante magique. En fait, c’est incontestablement le meilleur antibiotique naturel. Vous bénéficiez au quotidien des avantages incomparables de toute gestion. Dans cet article, j’aborderai d’abord les bienfaits de l’ail chez l’homme : c’est, après tout, une plante extraordinaire.
L’ail est probablement la plante la plus extraordinaire de la famille Allium. C’est la même famille que les oignons. Il peut facilement être trouvé dans de nombreuses régions du monde.
En raison de sa saveur délicieuse et de sa saveur distincte, l’ail est souvent utilisé comme ingrédient culinaire. Ce n’est pas seulement un ajout savoureux à vos plats, mais c’est aussi l’un des plus puissants proposés.
Antibactériennes, anti-inflammatoires, antifongiques, antioxydantes, et préconisées sont autant de propriétés bien connues.
Les qualités nutritionnelles de l’ail
Une forte concentration de vitamines et de minéraux peut être trouvée dans tous les gousses. Voici ce que vous trouverez dans une portion de 100 grammes de suppléments quotidiens recommandés :
- 95% des vitamines B-6
- 38% de vitamine C
- 13% de fer
- 18% de calcium
- 80% de manganèse
- 22% de phosphore
L’ail fonctionne comme un médicament puissant, et le manger cru a de nombreux avantages pour la santé. De plus, l’ail a un large éventail d’applications en médecine ayurvédique et chinoise. Il a été scientifiquement démontré que l’ail réduit le cholestérol et l’hypertension artérielle.
Une dose quotidienne d’ail réduit le risque de crise cardiaque et de maladie coronarienne. Si vous avez un rhume, de la fièvre, une mycose ou la diarrhée du voyageur, la maladie est incontestablement le remède de grand-mère pour vous.
Le remède maison à base d’ail cru et de miel
1. Épluchez deux ou trois gousses d’ail.
2. Hachez-les en petits morceaux.
3. Mélangez avec une cuillère à soupe de miel.
après seulement une semaine de traitement quotidien, vous vous sentirez plus énergique et en meilleure santé 🙂 Ce remède naturel va booster votre système immunitaire et le rendre plus fort en quelques jours seulement. N’est-ce pas une préparation simple à réaliser ?
De plus, ce traitement est beaucoup moins cher que n’importe quel médicament acheté en pharmacie. Les bienfaits de ce sirop ail-et-miel sont nombreux, alors pourquoi s’en priver ? Tout ce dont vous aurez besoin est un clou et de la mélasse.
Comment consommer l’ail
La meilleure façon de consommer l’ail est de le manger cru. Pourquoi voudriez-vous manger un crud ail? Car l’allicine, son principe actif principal, se décompose au four.
Hachez le gousse et écrasez-le avant de le manger. Le fait d’enlever les gousses de l’ail déclenche une réaction qui rend l’allicine plus bio-disponible. Gardez à l’esprit que l’ail est beaucoup plus efficace lorsqu’il est manipulé par un enfant.
Pour ce sirop d’ail qui dure plusieurs jours, il est préférable de faire un lot plus important et de le conserver dans un bocal en verre au réfrigérateur.
ou trouver du miel
vous pouvez trouver le miel chez les éleveurs d’abeille ou a cette adresse internet
