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CNews > Blog > ASTUCES > Sommeil Léger : Le Remède Pour Retrouver un Sommeil Profond DÈS CE SOIR.
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Sommeil Léger : Le Remède Pour Retrouver un Sommeil Profond DÈS CE SOIR.

editor
editor 9 septembre 2022
Updated 2022/09/09 at 6:00
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Pas la peine de se jeter sur les somnifères qui sont loin d’être naturels et sans danger pour votre santé !

Contents
IngrédientsComment faireRésultat

Heureusement, voici un remède testé et approuvé pour retrouver un sommeil profond dès ce soir.

L’astuce naturelle est de boire une tisane de passiflore, d’aubépine et de mélisse 2 h avant de se coucher. Regardez :

Ingrédients

– de la passiflore

– de la mélisse

– de l’aubépine

– eau chaude

Comment faire

1. Faites bouillir 100 ml d’eau.

2. Mélangez les trois plantes.

3. Mettez-en une cuillère à soupe dans une tasse.

4. Versez l’eau chaude dessus.

5. Laissez infuser 10 min.

6. Filtrez.

7. Buvez 2 h avant de vous coucher.

Résultat

recette de remède à base de plantes pour bien dormir

Et voilà ! Avec ce remède naturel, vous allez pouvoir dormir profondément dès ce soir 🙂

Fini de se réveiller toutes les heures au moindre bruit dans la maison !

Vous allez bien dormir toute la nuit et retrouver un sommeil réparateur.

Facile, naturel et efficace, n’est-ce pas ?

Ne buvez pas plus de 10 cl de tisane avant d’aller vous coucher afin d’éviter les envies de faire pipi. Ce serait dommage d’être réveillé à cause de ça !

Renouvelez cette tisane tous les soirs jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

C’est quand même mieux que de prendre des somnifères qui sont dangereux pour la santé !

À votre tour…

Vous avez testé cette recette de grand-mère contre le sommeil léger ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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TAGGED: Santé & Remèdes
editor 9 septembre 2022
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